Kletterausrüstung: Unsere 7 Must-haves

Es ist nur allzu leicht, in die Falle zu tappen und in der Kletterhalle „jede Ausrüstung“ zu benutzen – einfach nur mit Kletterrucksack, Chalkbag und abgenutzten alten Felsschuhen aufzutauchen.

Die Verwendung von Ausrüstung zweiter Klasse oder eines Aufbaus, der besser zum Klettern im Freien geeignet ist, kann in Innenräumen zu Frustration, Ärger und verminderter Leistung führen. Ich denke an die Zeiten, als ich auf dem Heimweg vom Felsen in meinem örtlichen Fitnessstudio Halt machte, aber nur meine Outdoor-Ausrüstung dabei hatte. Und die Mühe, ein Ablagefach für meinen riesigen Kletterrucksack zu finden. Oder mit steifen Kantenschuhen in der Boulderhöhle kämpfen. Und schließlich benutze ich meinen Kreidebeutel wie einen Kreidetopf und verschütte ihn überall.

Ich bin langsam dazu gekommen, spezielle Ausrüstung für Kletterhallen zu haben. Eine einsatzbereite Sporttasche oder Tragetasche, vorinstalliert mit Indoor-spezifischer Ausrüstung. Dazu gehört u. aGeschirr, ASicherungsgerät, Sicherungsbrille, eine Wasserflasche und eine kleine Sprühflasche zum Befeuchten meiner Hände zwischendurch (ich habe trockene Haut).

Ich bringe auch Snacks, einen Kreidebeutel, einen Kreidetopf, Bürste(n), eine Schlinge und einen Karabiner für maximale Hänge mit. Für Klimmzüge bringe ich eine Gewichtsweste mit. Endlich habe ich zumindestzwei Paar Schuhe: ein weicheres Paar Hausschuhe oder Klettschuhe zum Bouldern und ein steiferes Paar zum Seilklettern, insbesondere bei vertikalen Routen.

Profi-Tipp Nr. 1: Wandflächen in der Turnhalle und spitze Ausleger sind hart für Felsschuhe, da sie das Gummi glätten und Löcher in die Zehenbox bohren. Behalten Sie ein paar Paar Schuhe, die nur für das Fitnessstudio bestimmt sind, um diese Abnutzung zu opfern.

Profi-Tipp Nr. 2: Kaufen Sie einen ultraleichten Gurt nur für das Fitnessstudio. Auf diese Weise ist Ihr Outdoor-Gurt nicht mit Sicherungs-Zertifizierungsetiketten überladen.

In den letzten Runden, in denen ich Ausrüstung für Kletterhallen getestet habe, bin ich auf eine Handvoll Artikel gestoßen, die sich zwar mit dem Outdoor-Klettern überschneiden, aber auch perfekt für den Innenbereich geeignet zu sein schienen. Tatsächlich zwei – dieMystery Ranch Superset 30er-Packund dasSCHUH Schnell– wurden nur für das Fitnessstudio entwickelt, was die Bedeutung dieser immer größer werdenden Ausrüstungsnische zeigt.

Hier sind sieben Must-haves für Ihre Fitnessstudio-Saison 2023 (und darüber hinaus).

An verschneiten oder regnerischen Tagen gibt es in meinem örtlichen Fitnessstudio ein Schild mit der Aufschrift „Bitte nasse Schuhe ausziehen“. Es macht Sinn – nasse, schlammige Füße zerstören den Boden des Fitnessstudios. Es kann jedoch schmerzhaft sein, wenn Sie Schneestiefel oder Zustiegsschuhe mit Schnürung tragen. Die Sleuth Slip-Ons (80 $), die sich, wie der Name schon sagt, leicht an- und ausziehen lassen. Und sie haben dieses Problem und auch das gefürchtete Toilettenpausen-Dilemma gelöst. Ich möchte da nicht mit meinen Rock-Schuhen reingehen! Aber ich möchte auch nicht barfuß gehen oder meine Straßenschuhe wieder anziehen!

Die Five Ten Sleuths werden als flache Mountainbike-Schuhe beworben, die gut in die Pedale passen. Sie sehen aus wie Bootsschuhe. Aber die Sohle ist aus griffigem Stealth-Gummi. Five Ten verwendet eine Punktmatrix aus der weißen, nicht markierenden Marathon Classic-Mischung, die im Winter großartig war, wenn die „Zufahrt“ zum Fitnessstudio (also meine abfallende Auffahrt und der Parkplatz des Fitnessstudios) ein matschiges, eisiges Durcheinander war.

Der größte Vorteil war der zusammenklappbare Absatz, der die Einstiegszeit noch weiter verkürzte. Das war die Kupplung, wenn ich mich faul fühlte oder meine Hände voll hatte. Das Gleiche gilt, wenn ich meine Steinschuhe anbehalten wollte, aber nicht auf dem groben Badezimmerboden. Die Five Ten Sleuth Slip-Ons erhielten auch von meinen Freunden im Fitnessstudio immer wieder positive Kommentare. Offensichtlich haben wir alle mit den gleichen Schuhproblemen zu kämpfen!

Ich bin ein großer Fan von Mystery Ranch-Rucksäcken. Sie können teuer sein, aber für ein gut verarbeitetes, bequem zu tragendes und strapazierfähiges Produkt lohnt es sich immer. Ich habe es gerocktTurm 47 Felspackung für 4 Jahre. Ich war aufgeregt, das zu sehenObermenge 30 (165 $), im Wesentlichen eine Fitnessversion des Tower 47. Es verfügt außerdem über jede Menge Taschen, Reißverschlusstaschen und Tragegurte. Mystery Ranch möchte, dass Ihre Ausrüstung optimal organisiert bleibt.

Ein Problem im Fitnessstudio ist der gemeinsame Raum. Es ist höflich, Ihre Sachen auch ohne Flohmarkt griffbereit aufzubewahren, etwa in einer Tragetasche oder Reisetasche. Der Superset 30 hat dieses Problem mit seinem Doppeloptions-Verschlusssystem gelöst. Dank des durchgehenden Reißverschlusses an der Rückseite, der Zugang zum Hauptteil bietet, ist es ein Toplader-Rucksack und eine Reisetasche.

Außerdem gibt es am Rucksackboden eine Aufbewahrungstasche für stinkende Kleidung oder das „duftende“ Paar Rock-Schuhe. Es gibt ein Laptopfach am Hauptteil und drei durchsichtige Innentaschen mit Reißverschluss für Gegenstände wie Klebeband und Snacks. Es verfügt über einen Organisationsbereich mit Reißverschluss an der Vorderseite des Rucksacks, zwei durchsichtige Reißverschlusstaschen und elastische Ärmel. Darin werden kleine Gegenstände oder arbeitsbezogene Dinge wie Stifte, Ladegeräte usw. untergebracht. Die Außenseite verfügt über einen Wasserflaschenhalter und verstellbare elastische Riemen für ein Gymnastikseil oder eine Yogamatte.

Zuvor habe ich eine riesige Tragetasche verwendet, die wahnsinnige Quadratmeter einnahm. Ich bringe viele Sachen mit ins Fitnessstudio (siehe Einführung), darunter bis zu drei Paar Rockschuhe. Daher befürchtete ich, dass ich möglicherweise nicht meine gesamte Kletterausrüstung in den kompakten Mystery Ranch Superset 30 passen würde. Aber das war kein Problem und es war immer noch Platz in den verschiedenen Verstaumöglichkeiten.

Das Mystery Ranch Superset 30 ist ein genialer kleiner Organizer. Und es nahm nur wenig Platz auf dem Boden oder in einem Abstellraum ein, sodass ich als Weltraumfresser keine Blicke auf mich zog. Der Rucksack ließ sich auch gut tragen (die Rückwand ist gepolstert). Ich könnte die Schultergurte auch wegstecken, um den kompletten Duffel-Modus zu nutzen.

Das Besondere an den Bürsten: Sie alle reinigen Griffe und ihre Funktionalität ist universell. Und früher, bevor die ersten Wildschweinhaarbürsten aus Lapis kamen, benutzten wir alle gerne Zahnbürsten.

Heutzutage gibt es unzählige Pinseloptionen. Auf den ersten Blick scheinen sie alle ihre Aufgabe gut zu erfüllen. Doch bei sorgfältiger Anwendung trennt sich schnell das Exzellente vom Mittelmäßigen. Bei den geringeren Optionen bricht der Kopf/Hals häufig aufgrund von Kunststoffermüdung ab oder die Borsten nutzen sich zu schnell ab. Außerdem sind einige Bürsten einfach zu sperrig, um problemlos in die Bürstenhülle Ihres Chalkbags zu passen.

DerMetolius Razorback (10 $) ist ein ausgezeichneter Allround-Pinsel ohne die üblichen Mängel. Die Borstendichte war beeindruckend und war flexibel und weich. Der gereinigte Metolius Razorback hält perfekt, vom Fitnessstudio-Sloper bis zum Granit-Kreditkarten-Crimp. Seine Länge von 7 Zoll, der gerippte, ergonomische Griff mit einem Durchmesser von 0,75 Zoll und der quadratische Kopf ermöglichen es mir, tief in tiefe Griffe vorzudringen, ohne die Fingerknöchel zu ziehen.

Der Hals ist dick und robust. Selbst als ich das Razorback zum Entfernen von Flechten bei einem neuen Aufstieg benutzte und hart nach unten drückte, ist es mir nie kaputt gegangen. Und die Bürste passt gut in die Bürstenhülle meines Chalkbags. Ich habe es sowohl mit einem Black Diamond als auch einem Allez Chalkbag getestet. Es ist so gut gebaut, dass ich den halben Kopf abgesägt habe, als die Borsten abgenutzt waren, und es noch etwa einen Monat lang benutzt habe, ohne zu brechen. Ich habe meinen Metolius Razorback etwa drei Monate lang genutzt, einschließlich eines sechswöchigen Roadtrips zur Red River Gorge. Das ist eine unglaublich lange Lebensdauer für eine Kletterbürste.

Reden ist billig, aber gute Kletterkreide ist es definitiv nicht. Und eine Kreidekatastrophe ist immer eine kleine finanzielle Tragödie. Osprey hat dieses Problem mit seinem gelöstZealot Kreideeimer (35 $). Es verfügt über den traditionellen Rollverschluss, den man bei Kreideeimern kennt, verfügt aber zusätzlich über drei eingebettete Magnete rund um den Kragen. Der Eimer schnappt automatisch zu, wenn er nicht heruntergerollt wird. Mit anderen Worten: Sie können den Zealot aufziehen, mit Kreide auftragen und ihn dann fallen lassen oder sogar auf die Pads schleudern. Es schnappt automatisch zu und Ihre wertvolle Kreide bleibt erhalten.

Diese Funktion war im Fitnessstudio sehr praktisch. Wenn Kreide auf die Matten fällt, entsteht zwangsläufig eine vorübergehende Vertiefung, die einen offenen Kreidetopf umkippen lässt. Ich habe den Verschluss immer wieder an meiner Hauswand und in örtlichen Boulderhallen getestet. Ich habe den Zealot bei Felsbrocken-Problemen ganz nah unter mich gestellt. Ich fiel oder sprang hinunter, um zu sehen, was passieren würde, was, nun ja, nichts war. Kein Verschütten, und selbst als ich darauf landete, atmete es nur eine winzige Wolke Kreide aus.

Der Zealot hat sich auch als gut verarbeitet erwiesen, mit bluesign-zertifiziertem, recyceltem 840D-Nylon für seine Körperteile und den Boden. Es gab jede Menge Bomber zum Mitnehmen nach draußen.

Der Kreidetopf wird zerlegt. Es hat nur zwei Bürstenhalter und zwei Reißverschlusstaschen an der Außenseite. Aber es war ansprechend in seinem Minimalismus. Der Innenraum ist hingegen ungefüttert, was den Abfall minimiert. Ich meine, brauchen wir wirklich unser kostbares, pudergetränktes Vlies?

Je älter ich werde, desto mehr Erholungsgeräte stehen in meinem Regal mit Trainingsgeräten. Und heutzutage haben es einige in meine Auswahl an Ausrüstung für Kletterhallen geschafft. Es gibt Knoten und Knicke, die es zu lösen gilt, geschwollene Unterarme und eingeschlossene Milchsäure, die zwischen den Verbrennungen ausgespült werden muss. Letzteres ist wahrscheinlich unsere größte Sorge als Kletterer.

Obwohl es sich nicht um ein unterarmspezifisches Werkzeug handelt, ist dasR1 Percussion (129 $) war ein großartiges tragbares Selbstmassagegerät. An den Unterarmen funktionierte es auf jeden Fall gut, vor allem dank seines Bulb-Werkzeugs. Es war auch ein erstaunliches Druckpunkt-/Tiefengewebsmassagegerät für den Rest des Körpers. Es dauerte lange. ROLL Recovery verspricht eine Akkulaufzeit von 7 Stunden über einen wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku. Dadurch konnte ich es problemlos in meiner Sporttasche aufbewahren und bei Bedarf herausholen.

Der Roll Recovery R1 (Lesen Sie unsere vollständige Rezension ) verfügt über vier Köpfe, vier Geschwindigkeiten (800 U/min, 2.200 U/min, 2.600 U/min und 3.200 U/min) und einen besonders leisen Betrieb. Im Fitnessstudio gab es kein lautes Summen, das alle Blicke auf sich zog. Selbst bei Höchstgeschwindigkeit schien es nicht lauter zu sein als eine elektrische Zahnbürste. Der R1 ist ziemlich schwer und passt gut in meine Handfläche. Dies machte es einfach, tief in Problembereiche vorzudringen. Sie müssen mit den Köpfen spielen und sehen, was am besten funktioniert, da die mitgelieferte Bedienungsanleitung minimalistisch ist.

Ich war diesen Winter in einem Trainingszyklus. Und wie üblich haben Klimmzüge mit Gewichten und all das Tippen, das ich mache, meinen Rücken, meine Brustmuskeln und meine Schultern verknotet. Neulich Nacht nach einer anstrengenden, vierstündigen Trainingseinheit war ich verzweifelt und holte den ROLL Recovery R1 heraus. Zehn Minuten später sackte mein Körper vor Erleichterung zusammen, als die Anspannung nachließ.

Ich benutze den SCARPA Velcoe jetzt seit fast drei Jahren – genau genommen das gleiche Paar. Sie waren unzerstörbar. Die Schuhe standen größtenteils in meiner Garage. Ich habe sie an den Wänden meiner Heimstrecke mit Jib-Füßen und einem 40-Grad-MoonBoard verwendet. Aber ich habe sie auch mit ins Fitnessstudio genommen. Es war lustig – ich mochte den Schuh anfangs nicht ganz, da ich mehr Präzision gewohnt bin, als man von der abgerundeten Zehenpartie erwarten kann.

Aber ich habe mich immer wieder für die SCARPA Veloce aus Kunststoff entschieden, weil sie alles gut machten, ohne meine Füße zu töten. Letzteres war fehlerverzeihend und ich konnte sie bis zu 5 oder 10 Minuten am Stück eingeschaltet lassen. Ich könnte sie länger tragen, wenn ich eine halbe Größe größer wählen würde. In meiner Garage mit den kalten, nervenzwickenden Temperaturen fühlte es sich enger an.

Stimmt, ich habe nicht die Präzision erreicht, mit der man den großen Zeh hart erreichen kann, wie man sie beispielsweise bei teureren High-End-Geräten findetLa Sportiva Solution Comp (199 $), ein Schuh, der ebenfalls für Kunststoff entwickelt wurde. Aber es war gerade genug Präzision vorhanden, um das Veloce auch an Auslegern und Kanten zuverlässig zu machen. Und die Schuhe gaben ein umwerfendes Feedback. Das weiche Tragegefühl und die dünne Sohle (4 mm) waren genau das, was ich mir für das Indoor-Klettern gewünscht habe. Sie schmierten auch bemerkenswert gut – der S-72-Gummi von SCARPA ist eine weiche Mischung. Es war bei Volumina und Slabs willkommen, während es für einen relativ abgespeckten Stiefel kompetent einhakte und schwamm.

Wir haben die besten Damen-Kletterschuhe des Jahres 2023 getestet und bewertet, darunter Auswahl von La Sportiva, SCARPA und mehr. Mehr lesen…

Selbst wenn Sie kein regelmäßiger Chalker sind, sind die Griffe im Fitnessstudio immer so verschmutzt, dass Sie keine andere Wahl haben, als Ihre Poren mit Magnesiumcarbonat zu füllen. Ich habe bereits eine ledrige Haut, die vor allem in den kalten, trockenen Wintern Colorados zu Trockenbrand, Rissen und Rissen neigt. Deshalb gehe ich nach dem Training sofort ins Badezimmer, um mir die Hände zu waschen und die Kreide zu entfernen. Aber das allein reicht nicht aus – auch wir Fitnessratten brauchen unsere Lotion.

Ein Favorit istRhino-Reparatur (19 $ für eine 3,5-Unzen-Flasche), die ich nach dem Aufstieg aufgeschäumt habe. Es ist perfekt für trockene oder kalkgeplagte Haut geeignet. Es ist eine Mischung aus Wasser, verschiedenen Baum- und Pflanzenölen, Xanthangummi, emulgierendem Wachs und anderen Inhaltsstoffen. Es fühlte sich auf meinem Fell kühl und feuchtigkeitsspendend an, hinterließ aber keine fettigen Rückstände. Besonders gut gefiel es mir nach langen Sitzungen, wenn meine Spitzen durch das Crimpen brannten. Dadurch wurden die Schmerzen gelindert und ich konnte meine Hände den Rest des Tages zum Tippen, für Hausarbeiten usw. nutzen.

Das Beste daran ist, dass es sich im Gegensatz zu anderen Lotionen oder Balsamen, die ich ausprobiert habe, am nächsten Morgen, wenn ich klettern ging, leicht abwaschen ließ. Den fettigen, gefürchteten Effekt des „Durchsickerns der Lotion“ habe ich bei Rhino Repair noch nicht erlebt.