Tipps zur Schlafenszeitroutine, um dem Baby beim Einschlafen mit anderen als der Mutter zu helfen

von Rachel Mitchell

Die Stille des Einbruchs der Dunkelheit leitet oft einen Tanz ein, den nur Mütter kennen. Es ist ein Tanz, der mit beruhigendem Flüstern, ruhigen Schlafliedern und dem bezaubernden Rhythmus eines Herzschlags orchestriert wird. Doch dieser magische Tanz, der Ihr Kleines während der Schlafenszeit in ein Reich friedlicher Träume entführt, kann sich wie ein nie endender Marathon anfühlen, wenn Ihr Baby entscheidet, dass nur die Mutter die Führung übernehmen kann.

Obwohl diese Bindung wunderbar ist, kann sie für andere Betreuer, die sich danach sehnen, an die Reihe zu kommen, auch anstrengend und isolierend sein. Süße Mama, du bist nicht allein; Wir sind hier, um Sie durch mögliche Lösungen zu führen.

Eine konsequente Schlafenszeitroutine ist wie ein Schlaflied, das lange vor dem Dimmen des Lichts beginnt. Das warme Bad voller Kichern und verspielter Spritzer, die zarte Berührung während einer sanften Massage, der Zauber, der in jeder Seite eines Bilderbuchs steckt, und das abschließende, beruhigende Futter.1

Sie haben diese wahrscheinlich zu Kunstwerken choreografiert, die mit jeder Broadway-Show mithalten können. Aber wie wäre es, wenn Sie Papa, Oma oder andere Betreuer zu diesem Gute-Nacht-Konzert einladen? Sie können teilnehmen, indem sie Rollen in dieser Routine übernehmen und so langsam zu vertrauten Gesichtern in der Traumlandschaft Ihres Babys werden. Mit der Zeit wird Ihr Kleines erkennen, dass Komfort vor dem Schlafengehen nicht nur eine Aufgabe der Mutter ist.2

Babys sind, genau wie wir, Gewohnheitstiere. Sie lernen durch Wiederholung und Konsequenz. Wenn Sie andere Betreuer einladen, ein fester Bestandteil des Tagesablaufs zu sein, kann dies Ihrem Kleinen helfen, zu erkennen, dass es mehr Mitglieder in seinem Fanclub gibt.3

Ermutigen Sie andere Betreuer, sich in die Spielzeit zu stürzen, sich an den Essenszeiten zu beteiligen oder gelegentlich sogar den „Dummkopf“-Wettbewerb zu gewinnen. Diese Interaktionen können Ihr Baby sanft mit verschiedenen Bezugspersonen und ihren einzigartigen Stilen vertraut machen und so den Übergang reibungsloser gestalten, wenn es Zeit ist, dem Mond einen Gute-Nacht-Kuss zu geben.

Nichts ist vergleichbar mit dem Duft meiner Mutter; Es ist wie ein unsichtbares Kuscheln, das Ihrem Baby versichert, dass alles in Ordnung ist. Ein Komfortartikel wie eine kleine Decke oder ein Stofftier könnte die perfekte Ergänzung sein, wenn Mamas Arme nicht da sein können. Lassen Sie es tagsüber den Duft Ihrer Mutter aufsaugen, und vielleicht vermittelt es Ihrem Kleinen ein Gefühl der Vertrautheit und Geborgenheit, wenn die Nacht hereinbricht.4

Bei der Vorstellung eines Kuschelpartners ist es jedoch wichtig, die Richtlinien für sicheren Schlaf der American Academy of Pediatrics (AAP) zu befolgen. Aufgrund der Erstickungsgefahr sollten sich in diesen Richtlinien keine weichen Gegenstände, einschließlich Plüschspielzeug, im Kinderbett eines Babys unter 12 Monaten befinden. Stellen Sie immer die Sicherheit Ihres Babys an erster Stelle und denken Sie darüber nach, diese Komfortartikel einzuführen, wenn es das entsprechende Alter erreicht.5

Wir alle haben das Sprichwort gehört: „Rom wurde nicht an einem Tag erbaut.“ Das könnte nicht wahrer sein, wenn Sie Ihrem Baby dabei helfen, sich während der Schlafenszeit an neue Bezugspersonen zu gewöhnen.

Veränderungen sind oft angenehmer, wenn sie schrittweise erfolgen. Der Versuch, den Staffelstab der Schlafenszeitroutine zu schnell weiterzugeben, kann Ihr Kleines überfordern. Ein langsamer Übergang könnte so aussehen, als ob Mama mit der Schlafenszeitroutine beginnt und eine andere Pflegekraft einspringt, um sie zu beenden. Wenn sich Ihr Baby nach und nach an andere Bezugspersonen gewöhnt, können Sie beginnen, sich früher von ihm zu trennen.

Jede Pflegekraft hat einen einzigartigen beruhigenden Stil, eine charakteristische Bewegung, wenn man so will. Papa ist vielleicht nicht in der Lage, Ihre sanften Schlaflieder nachzuahmen, aber vielleicht kann er bezaubernde Gute-Nacht-Geschichten erfinden. Oder vielleicht hat Oma ein Repertoire an alten Kinderreimen, die den Zweck erfüllen könnten. Wenn Sie andere dazu ermutigen, ihren Rhythmus zu finden, kann dies zu den beruhigenden Techniken Ihres Babys beitragen und die Schlafenszeit inklusiver, abwechslungsreicher und harmonischer gestalten.

Keine zwei Babys sind identisch, genauso wie keine zwei Schneeflocken identisch sind. Manche Babys reagieren auf diese Veränderungen wie eine Ente auf das Wasser, während andere möglicherweise mehr Zeit und Geduld benötigen.

Es ist kein Rennen und stellt nicht die Fähigkeiten von irgendjemandem als Betreuer dar. Sie und Ihr Kleines sind gemeinsam auf einer einzigartigen Reise. Denken Sie daran, geduldig mit sich selbst, anderen Betreuern und Ihrem Baby zu sein. Diese Eingewöhnungsphase ist nur ein Kapitel in der wunderschön illustrierten Wachstumsgeschichte Ihres Babys.

Also, liebe Mama, sei dir bewusst, dass es in Ordnung ist, dich überfordert zu fühlen und eine Pause zu brauchen. Du machst einen unglaublichen Job!

Indem Sie die Schlafenszeitroutine mit anderen Betreuern teilen, kann sich Ihr Baby im Kreis mehrerer Personen wohl und geborgen fühlen, was ein Gefühl von Unabhängigkeit und Flexibilität fördert. Für die Betreuer kann dies eine wertvolle Gelegenheit sein, eine Bindung zum Baby aufzubauen und seine einzigartigen Eigenheiten und Reize zu verstehen. Und vergessen wir nicht, wie wichtig Ihr Wohlbefinden ist. Wenn Sie andere in die Schlafenszeit einbeziehen, können Sie sich die dringend benötigte Ruhe- und Selbstpflegezeit verschaffen, da Sie wissen, dass Ihr Baby in sicheren und kompetenten Händen ist.

1. https://medlineplus.gov/002392.htm

2. https://www.babysleep.com/sawkahdsle

3. https://ceecs.education.ufl.edu/atoz/3rs/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC7495014/

5. https://www.aap.org/enpcs

Tipps zur Behandlung von Schlaflosigkeit nach der Geburt

Erwägen Sie die Beauftragung eines Schlafberaters? Was Sie wissen sollten

Was ist weißes Rauschen und welche Geräusche können beim Schlafen helfen?

Wenn das Baby Ihres Freundes die Nacht vor Ihrem durchschläft

Experten warnen vor einem gefährlichen Schlafartikel für Babys

10 Dinge, die gemeinsam schlafende Eltern mitten in der Nacht denken

Kükenpicks

Geschäft